99. Stress is een keuze – boekbespreking met auteur Hilbrand Bos

Iedereen heeft wel eens last van acute stress. En dat is helemaal niet erg. Maar het wordt natuurlijk een probleem als de stress langer duurt en chronisch wordt. Of dat je chronische stress zo lang duurt, dat je het niet meer ziet als stress. Maar je wel steeds meer lichamelijke klachten krijgt. Totdat je eigen machinerie vastloopt.

Wat stress met je geest en lichaam doet, dat vertelt auteur Hilbrand Bos. Wij praten over zijn nieuwe boek ‘Stress is een Keuze’. Hij deelt zijn ervaring over z’n zware burn-out, wat het met hem deed en hoe hij zichzelf heeft leren kennen tijdens deze reis.

Lekker Lezen

  • Share:

Liever luisteren? Hierbij onze Podcast:

Waarom zou je jouw social media door ons laten verzorgen?

Welke social media kanalen passen het best bij jouw bedrijf
en doelstellingen? Wij komen met een heldhaftig strijdplan.

Bekijk meer gesprekken met ondernemers

Bekijk onze boekreviews